banner

לפני שנתמקד כיצד לשנות עישון לאידוי, עלינו ללמוד יותר על שתי הפעולות הללו ועל ההבדלים והדמיון שיש ביניהן.גם עישון וגם אידוי מתמקדים באותה מטרה - העברת ניקוטין לגופך, חומר ממכר בעל תכונות מרגיעות.עם זאת, ההבדל העיקרי בין עישון לאידוי הוא טבק, שקיים רק בסיגריות מסורתיות.חומר זה אחראי לרוב הבעיות הבריאותיות הנגרמות מעישון, מכיוון שהוא פולט כימיקלים מסוכנים רבים בזמן חימום.מחקרים רבים הראו כי עישון מוביל להיווצרות של סוגי סרטן שונים, מעלה את לחץ הדם, גורם למחלות כלי דם היקפיות וקשור להיווצרות מוגברת של קרישים.לדעת שאין זה פלא שמעשנים ברחבי העולם רוצים להיגמל מסיגריות.כמה קשה לעבור מעישון לאידוי?

איך עוברים מעישון לאידוי?

ובכן, זה תלוי.יש אנשים שמעדיפים לשנות את ההרגלים שלהם בהדרגה, והם מפחיתים לאט את מספר הסיגריות שהם צורכים תוך הגברת האידוי שלהם.אחרים, לעומת זאת, מחליטים להתחייב למתג הזה באופן מיידי, והם מחליפים את הסיגריות המסורתיות בערכות vape במקום.איזו אפשרות תהיה הטובה ביותר עבורך, אתה צריך להחליט לבד.אבל יש לנו כמה טיפים שיכולים לעזור לך במהלך התהליך הזה.

בחר ערכת התחלה פשוטה

יש הרבה מכשירי אידוי בשוק, אבל כשאתה רק מתחיל, עדיף להגיע למכשיר הפחות מסובך.בחר ערכת התחלה שהיא אינטואיטיבית וקלה לשימוש כשאתה מגלה אם אידוי מתאים לך.כשתהיו מנוסים יותר, אתם עשויים להחליף את הציוד שלכם למשהו חזק יותר ועם תכונות מפוארות יותר.

בחר את המינון הנכון של ניקוטין

כפי שאולי שמתם לב, רמות הניקוטין יכולות להשתנות לא מעט בכל מיצי הוופה הקיימים בשוק, והבחירה הנכונה עשויה להיות אתגר.עם זאת, זה חיוני אם אתה רוצה לספק את התשוקה שלך לניקוטין.אם תבחרו ריכוז חלש מדי בנוזל האלקטרוני שלכם, לא תקבלו סיפוק מהאדים, אבל מינון חזק מדי ישאיר אתכם עם כאב ראש די חמור.אז איך להבין איזו רמת ניקוטין תהיה האופטימלית עבורך?

מומלץ שאנשים שעברו כ-20 סיגריות ביום צריכים לבחור נוזלים אלקטרוניים עם 18 מ"ג ניקוטין.מעשנים שרגילים לטווח שבין 10 ל-20 סיגריות ביום יסתדרו בצורה הטובה ביותר עם מיצי ואפה עם 12 מ"ג.ומעשנים קלים, שעישנו עד 10 סיגריות ביום, צריכים לדבוק במוצרים עם 3 מ"ג ניקוטין.לא משנה באיזו רמה תתחילו, נסו להפחית את חוזק המיצים האלקטרונים שלכם עם הזמן, וזכרו שהמטרה הכוללת צריכה להיות חיסול החומר הזה לחלוטין.

מצא את מיץ הוואפ המתאים

חווית האידוי שלך תושפע לא רק מהמכשיר וחוזק הניקוטין שתבחר אלא גם מהמכשירנוזל אלקטרוניאתה משתמש.לחנויות Vape יש אלפי טעמים, והלחץ לבחור רק אחד יכול להיראות עצום.לכן כדאי לקנות כמה אריזות נוזל אלקטרוני לדוגמה שיאפשרו לך לבדוק מספר מוצרים מבלי לרכוש את הגדלים המלאים שלהם.כמובן, כמעשן לאחרונה, אתה עשוי להפיק תועלת גם מבחירת תערובות הדומות ביותר לסיגריות מסורתיות.הושיטו יד לטבק, מנטול או טעמי מנטה והכנסו מיצי ואפה ראוותניים יותר ברגע שתרגישו בנוח.

היה סבלני ותלך לאט

שינוי ההרגלים שלך, במיוחד אם הם נמצאים איתך שנים רבות, הוא משימה מאתגרת.לכן אתה צריך להיות סבלני ולנוע בקצב שאתה מרגיש בנוח איתו.אתה יכול להתחיל אפילו לאט כמו להחליף סיגריה אחת להפסקת אידוי ואז לשאוף להגדיל את הזמן שאתה מבלה באידוי במקום לעשן.


זמן פרסום: 26 באוקטובר 2021